Après les enchaînements , maître Pelletier présente les techniques au sol en deux gros volumes Ne Waza fondamental et dynamique et Ne Waza les étranglements et les clés.
Osaekomi (immobilisation)
11 techniques présentées en deux phases : "comment les porter", "comment en sortir".
Shime (étranglements), Kwansetsu (clés)
Après les immobilisations, toutes les techniques de clés et d'étranglements, avec leurs défenses et leur opportunité. . CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER CE LIVRE GRATUITEMENT